Depressiivsed inimesed kasutavad nutitelefonid sagedamini kui teised. Kas see on tõsi?

Vaatamata sellele, et me kõik oleme ammu harjunud kasutamise nutitelefonid, teadlased veel ei ole täielikult uuritud nende mõju meie tervisele. Arvukad uuringud on tõestanud seost depressiooni ja sõltuvust nutitelefonid. Kuid seni ei ole üks asi on selge - kas nutitelefonide põhjustada depressiooni ja vastupidi, depressioon muudab inimesed tõenäolisemalt minna virtuaalse ruumi? Uus uuring teadlased USA osariigi Arizona, andis anda ühest vastust sellele küsimusele.

Depressiivsed inimesed kasutavad nutitelefonid sagedamini kui teised. Kas see on tõsi?

Statistika kohaselt depressiooni täna mõjutab 300 miljoni inimese üle maailma

Oma töös rühma teadlased eesotsas professor Matthew Lapierre on keskendunud psühholoogiline sõltuvus nutitelefonide, mitte ülemäära pikaajalisel kasutamisel elektrooniliste seadmetega. Vastavalt teadlaste, teaduslike tööde seotud kogukestus kasutamine nutitelefonid ja nii palju. Ja seda hoolimata asjaolust, et isik saab veeta palju aega oma nutitelefoni koos suure eelise - näiteks äritegevuse läbirääkimisi. Aga toetumine nutitelefoni on äärmiselt ohtlik ja seda puutuda peaaegu kõik noored vanuses 18-20 aastat.

ohtlike sõltuvus nutitelefoni?

Et teada saada, kas nutitelefonid võib tegelikult põhjustada depressiooni või põhjus sõltuvalt nutitelefoni inimese psühholoogilisi probleeme, teadlased läbi uuringu konkreetselt seas 18, 19 ja 20-aastased. Vabatahtlike vaja hinnata, kas avaldused nagu "I paanika, kui minu kõrval ei ole nutitelefoni" kohta nelja punkti skaalal. Samuti abiga uuring teadlaste leitud eraldatuse aste iga inimene. Paar kuud hiljem vabatahtlikud vastanud samadele küsimustele korduvalt.

Tegelikult paljud teismeliste kannatavad teiste psühholoogiliste häirete - Tourette'i sündroom.

Mis iganes olid, et uuringu tulemused on teadlased teada, mida edasi teha. Nad otsustasid, et kui vaatlus kinnitab, et nutitelefon põhineb üksinduse ja depressiooni, nad leevendada inimeste sõltuvus abiga psühhoteraapia. Kui nutitelefonid ise on põhjus depressioon, saavad teadlased parandada psühholoogilise seisundi inimesed vabaneda sõltuvusest.

Depressiivsed inimesed kasutavad nutitelefonid sagedamini kui teised. Kas see on tõsi?

Mõnikord see ei ole oluline, kui inimene pikka aega kasutada nutitelefonid - äkki see lihtsalt toimib?

Tulemused näitasid, et nutitelefonid on ise põhjus madalseisus inimest. Kui usute, et vabatahtlike vastuseid puudumisel nutitelefoni ümber, nad hakkavad tundma tõsist muret. Kui ta on ümber - nad on hakanud seda kasutama ja mõnikord täiesti unustada oma elu. Selle tulemusena nad veedavad aega asjata, nad ei jõua oma eesmärke elus ja üldiselt ei tunne enam õnnelik. Muide, põhjustada depressiooni saab ja poliitiline uudis.

Kuidas vabaneda sõltuvusest nutitelefoni?

Üldjuhul inimesed on hakanud rummage nutitelefoni kui pinge alla. Et vabaneda sõltuvusest ja mitte raskendada tema vaimse tervise, peavad nad valima veel terve meetodid vabaneda stressist. Need teadlased kuuluvad üsna banaalne, kuid tegelikult tõhus ja meeldiv tegevus - sõpradega suheldes, sport ja meditatsiooni. Jalutuskäik läbi pargi, muide, ka on ideaalne, sest nad annavad inimestele tunde õnne.

Kui sa tahad olla alati kursis uudised teaduse ja tehnoloogia, tellida meie kanal Yandex. Zen.

Tõenäoliselt see ei ole viimane uuring mõju nutitelefonide mees. Üsna varsti me kindlasti õppida midagi huvitavat.