Loovus aitab uinak

Loovus aitab uinak

Unistus tõesti aitab lahendada probleem, et teil on hetkel puhul me lihtsalt vaja võtta nap ja leiad loominguline lähenemine oma lahendus, USA eksperdid ütlevad.

Teadlaste sõnul lühikese etapi magada parandab loova mõtlemise ja võimaldab näha teisel pool probleemi. Uuringus eksperdid uurisid inimesi, kes sõlmis etapi lühike uni, mida nimetatakse ka REM. Selgus, et vabatahtlikud sisenenud REM faasi, olid palju kiiremini toime tulla uus probleem või väljakutse, et teadlased panna nende ees, kui need, kes ei maganud. Lühidalt unefaasi moodustatud bol shinstvo unistused ja fantaasiad, teadlased seletada. Uuringus 77 inimest osales hommikul mis andis mitmeid loomingulisi ülesandeid ja palutakse neid lahendada päeva jooksul.

Mõned osalejad ärkvel kogu päeva, teised pika uinaku ajal päeval. Selle tulemusena osalejad, kes magasid vähe, on suurenenud nende loomingulisi võimeid võrreldes 40% kontrollgrupiga.

Eksperdid usuvad, et see küsimus on oluline mitte ainult unistus, kuid see oli lühike, et mitte laskuda etapi sügava une ja lihtsalt võtta nap ja suurendada nende loovust. Seda meetodit saab kasutada mittestandardseid lahendusi loova ülesannete iseloomu, ütlesid teadlased.