Eriti ohtlikud tooted rasedatele

• äärmiselt ohtlik toit rasedatele

Rasedus - üks kõige hämmastav ja olulised etapid elus iga naine. Kogu tiinusperioodini lapse on vajalik, et kaitsta oma tervist, et mitte haiget ennast ja oma last. Pidev järelevalve spetsialistid, väljas liikumine, uni ja õige toitumine - võti õige loote areng. Allpool on loetelu toidud, mis tuleb välja dieedi või annust vähendada tarbimist raseduse ajal.

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

Raw kala. Jaapanis rasedad järjekorras asju süüa sushi või sashimi. Kuid meie riigis, need toidud on riskantne rõõm. Vähid, mitte kuumtöödeldud võivad sisaldada listeriabakterist ja põhjustada loote listerioosi. (Geoff Peters)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

Kala on osa tervislikust toitumisest, kuid rasedatel naistel ei loobu mõned selle sordid. Näiteks liha mõõkkala sisaldab ohtlikku taset looduslik elavhõbedat. Lubatud kasutamine tuunikala, kuid väga piiratud kogustes. See ei ole vaja kuritarvitada rasvaste kalade, nagu lõhe. (Mike)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

Raseduse ajal vastunäidustatud pehmed juustud hallituse, näiteks Brie, Camembert. Need tooted võivad sisaldada listeriabakterist, muutes need ohtlikud lapsele. Kõvad juustud - turvalisem alternatiiv pehme. (H on kodule)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

Raseduse ajal peaks vältima deli liha nagu sink või vorst. Kuigi riski listerioosinakkuse määr on madal, kuid nagu me oleme öelnud, rasedad on haavatavamad. (Micolo J)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

suitsulõhe - maitsev, kuid ohtlik. See toode nagu toores kala võib sisaldada ohtlikke mikroorganisme, mis võivad kahjustada ema ja laps. Ostmine suitsulõhe, veenduge, et vähemalt ta prokopchon hiljuti. (Ethan Trewhitt)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

Raseduse ajal keelas alkohoolsete jookide tarbimine. Alkohol läbib platsentat. Selle tulemusena vere lapse võib sisaldada rohkem alkoholi kui sina. See suurendab riski nurisünnitus, surnult, ja erinevaid probleeme lapse tervist. (Kirti Poddar)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

Rasedad soovitatakse vähendada tavaline annus kofeiini. Liigne tarbimine tee, kohv, võib põhjustada madalat kehakaalu lapse ja tuua kaasa komplikatsioone sünnituse ajal. Mitte rohkem kui kaks tassi päevas. (Asher Isbrucker)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

pastöriseerimata piimatooted võivad sisaldada kahjulikke mikroorganisme, mis kujutavad endast tõsist ohtu tervisele. Mitte ainult piima, vaid ka kõik piimatooted, pastöriseerimata piima, võib olla bakterid salmonella, listerioos ja E. coli. (Jacqueline)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

toorest muna või muna keedetud Segipaisatud, on potentsiaalsed salmonella bakterid. Samuti ärge süüa sööki, mis sisaldavad toorest muna, nagu kreemid, kastmete või majonees. Veenduge, et munad olid keedetud vähemalt 7 minutit kõvaks riigi kui munakollane ja proteiini. Kui te kokk munad, praadida see mõlemale poolele. (Michelle @ TNS)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

Vitamiinide raseduse ajal võib määrata ainult arst. Mõned osad võivad avaldada negatiivset mõju, nii et alati konsulteerida spetsialistidega. (Ferenc Szutor)

Eriti ohtlikud tooted rasedatele

idandamiseks seemned erinevate kultuuride on suur toiteväärtus. Kuid rasedatel ei soovitata süüa toorelt või poluprigotovlennom kujul. Idanemiseks protsess nõuab sooja keskkonda, mis on ideaalne ka bakterite, sealhulgas Salmonella, Listeria ja E. coli. Raseda nõrgenenud immuunsüsteem peaks kaotama mikroobe oma dieeti kogu perioodi raseduse. (Stephanie)