Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

Desert - see on uskumatult maitsev delikatess, mis on väga raske keelduda. Ja kui sa oled maiasmokk, magustoidud - see on sinu hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Kuid kas te olete kunagi mõelnud, kui palju kahju oma keha tuua tükike kooki, pirukas, kook või isegi uskumatult maitsev krõbeda rullides koor või vanillikaste?

Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

immuunsüsteemi ei suuda toime tulla oma ülesandeid, üks järgmistest muust haigusest, tunne märgiga multifilm "Petipiim", kui seisund "valutavat jalad, saba maha kukub," kaalutõus ja ei saa teda visata? Samal ajal siiralt ei tea, miks see juhtub? Teie tervis, seisundi ja välimus - on tingitud liigse tarbimise magus magustoidud.

Muidugi, magustoit magustoit tülisid. Lõppude lõpuks on puuviljasalateid, mis on rikas erinevate vitamiinide ja mineraalide, mis on nii vajalik inimkeha ja süüa maiustusi, mis koosneb peamiselt suhkrust ja suhkruasendajad.

Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

Analüüsige oma riigi vaadata välimus, mõtle, kui tihti olete ... sa ikka huvitatud magus magustoidud? On mitmeid põhjuseid, miks sa peaksid loobuma maiustusi:

Suhkur surub maha immuunsüsteemi

Liiga sagedase magus magustoidud keelab vere T-rakud, mis vastutavad normaliseerimiseks immuunsüsteemi, vastandlikku mõju organismile erinevate haiguste ja nakkuste. Näiteks suhkru kogust magus üks pudel gaseeritud vesi on võimalik keelata immuunsüsteemi umbes 60 minutit.

maiustusi saades armastavad, kuid ei anta

Suhkur täielikult puuduvad mineraalaineid ja vitamiine. Rõõm uskumatu maitse järgmise magustoit, siis kindlasti saada suurepärane söögituba kogemus, kuid keha ei saa midagi. Midagi kasulikku! Suhkur sisaldab palju kaloreid, kuid need ei ole toiteväärtust.

Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

letargia ja väsimust

Pärast dessertide tunnete plahvatuse energia ja rõõmsameelsus? Tundub, et nad saavad liikuda mägedes, kõik asjad muutuvad, isegi poole maratoniga, kuid on poolteist tundi ja vanast vaimus oli läinud. Letargia, väsimus, tahan magada - kõik tingitud suhkru sisenemist verd, mis on negatiivne mõju aju aktiivsust.

Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

Probleemid hammaste

Alates varasest lapsepõlvest, vanemate kogu aeg öelda, et magus saagi hambaid. Maiustused, küpsised, koogid, erinevaid magustoite - kõik need maiuspalad anti piiratud (vähemalt see on, mis juhtub paljud pered), kuid hambad on ikka rikutud. Mis on selle põhjus? Suus bakterite Glükoos muundatakse happe avaldab negatiivset mõju hambaemaili.

Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

häired ja haigused

Liigne kuritarvitamise maiustusi viib mitmesuguste haiguste maksa ja neerude avaldab negatiivset mõju veresoonkond provotseerida hüpertensiooni riski ning võib põhjustada diabeeti.

Suhkur viib rasvumise

Igaüks teab, et ülemäärane söömine erinevate magus hõrgutisi - on tee kaalutõus.

Kaaluga 6 põhjustel loobuma maiustusi

Kuid mitte igaüks teab, et "tühja" kaloreid oluliselt suurendada koormust kõhunääre, põhjustades selle tekitama rohkem insuliini. Mittenõuetekohane töötamine kõhunääre, mille tulemusena võimalik ebaõnnestumine hormonaalse iseloomuga, viib probleeme söögiisu, unehäired ja ebaõige ainevahetust.